-2,7 Kilo på 14 dagar :D

Oj vet att jag skulle uppdatera bloggen igår men hade häcken full så hann bara inte, Sorry.
Okej här kommer veckans resultat :)
Vikt: 75,1 (-2,7 Kg)
Byst: 82 cm (-3cm)
Midja: 85cm (-7cm)
Höft: 105cm (-3cm)
Lår: 63cm (+-=)
Jag är så glad för varje hekto jag går ner och för varje centimeter, har nu skött träningingen regelbundet under fjorton dagar och det har hänt mycket med kroppen bara på denna tiden.
Skrev innan att Mitt liv är bara Mitt och jag är så motiverad att ta hand om mig själv nu.
Boxpasset i Tisdags var helt fantastiskt och jag kände mig inte som en elefant denna gång. Eftersom vi inte fick så mycket konditionsträning förra gången så joggade jag 30 minuter på löpbandet innan. Och när vi kom in till passet så fick vi veta att det var förlängt från 60 min till 75min med mer konditionsträning Phu vilket innebar att jag tränade 1 tim och 45 min. Och jag orkade faktiskt, men var helt slut efteråt :D Skön Känsla! Vill tacka L8 för att du driver på att Actic får ett större utbud i Genarp och den duktiga boxinstruktören Jenny för sitt engagemang och pepp, du är super!
Alltså 3 dagars box i veckan måste vara det ultimata för er crossförare som vinterträning? :D
I går slängde jag mig åter i det snackande solariumet, skönt i vinterkylan :)
Kände i början på veckan hur stressad jag blir nu när jag ska träna så mycket och få in de passen i min vardag tillsammans med alla måsten då jag har en tendens att få igång en inre stress, hur jag ska hinna? och jag börjar tänka på det i dagar innan och planera. Måste ha kontroll på allt liksom vem som gör vad o så vidare...... Dax att repetera lite KBT och mindfullness igen ,läxa till mig själv:) Ja ni känner säkert igen det, så igår släppte jag BOMBEN där hemma............Under middagen sa jag att vi ska ha familjerådgivning kl.21.00 :D hahahahahaha det var ganska kul att se deras miner faktiskt :P
Ler fortfarande vid tanken :) och reaktionen blev: vaddå va menar du? Men vad menar du egentligen?
Och familjerådgivning hade vi, planerade hela veckan tills nästa Onsdag med vem som handlar, städar, går ut med Wilma, middagar, disk, läxhjälp o.s.v. Dag för dag. Blev väldigt positivt överraskad av min familj då jag knappt inga protester fick :P Hoppas nu att det fungerar i verkligheten, håll tummarna! Men detta gör att det slipper bli en massa trökigt tjöt om vem som gör vad och jag kunde ta bort mina måsten de dagar jag ska träna. Dessutom slipper jag själv en massa negativ energi hos mig som byggs upp under tjötet! Fick dock en bakläxa av den store sonen att om han skulle sköta vissa uppgifter så skulle jag inte hålla på att fråga OM han har gjort det :) Han har stor poäng där!, ställer de upp på mig så ska jag sluta att vara så kontrollerande och kommer säkert att få bita mig i tungan många ggr men jag måste också lyssna på dem :D
Känner mig pigg o glad och är nöjd med mina beslut. Känns fruktansvärt skönt :)
Lyssnade även på vår skånska stjärna Frida "Gul o Blå" "upp o hoppa" på mix megapol i morse och fick mycket inspiration där då hon berättade om hur hon har gått ner 30 Kilo!! Grymt!
Fantastisk tjej! Och det har visat sig att hon har ett stort varmt hjärta då vi håller på att lära känna varann :)
Här är en länk till hennes senaste låt tillsammans med gruppen Kombination.
http://www.youtube.com/watch?v=KnT364wPKyY
Är så glad över nya vänskapen och det varma förtroendet som vi har skapat oss emellan :D Tack Frida <3
Har så mycket att glädjas över nu, och mycket att se fram emot. Börjar med gymmet ikväll och spnningpass i mörrn bitti kl. 6.45 :D
Kärlek till er alla /Crossmorsan

Frida -30 KG!
Kan hon så kan jag :D Girlpower <3

Helg nr 2 Avklarad.....

I Fredags kom då Fam Bergqvist på besök och vi hade supertrevligt! Nästan lite för trevligt för att gå upp kl.8 för att dra till crossbanan. Men allt går, så även denna gång. Det var mycket folk på Sösdala denna dag.
Tyvärr gick det inte så bra för Oliver då han hade oturen att inte ha någon fungerande bakbroms och dessutom slog han av kedje släpen i första passet. Ingen hitt men han kommer igen :) På kvällen tog vi det lungt och kollade handboll de är så grymma Svenska handbollslandslaget! I dag fick jag mig en rejäl och efterlängtad sovmorgon , sov 12 timmar i sträck så det behövde jag nog :P Skönt! Var sedan på gymmet i ett par timmar hade egentligen tänkt att dra ut i skogen och löpträna men det visade sig vara för mycket snö kvar. Sprang 30 minuter på löpbandet och 15 minuter på steppen sedan körde jag styrkeövningarna i 30 Minuter så var ganska mör efteråt. Idag var en sån där dag att varenda muskel stretade emot, ni vet när det går så tungt, så tungt men envisheten vann åter igen :D Kändes grymt gött :) Sen blev det ännu mer Handboll och matchen idag var ännu bättre än igår :D
Har fortfarande inte fuskat så ger mig ytterliggare en klapp på axeln :)
Take care/Crossmorsan

ZUMBA.........

Ja efter Onsdagens härliga promenad så var det igår dax för ett pass Zumba och ja jag kan snabbt konstatera varför jag alltid har hållt på med bollsporter!
Hon som hade det var superduktig och så graciös i alla sina rörelser....En annan kände sig som en klumpig elefant minst sagt och när man väl tyckte att man kommit rätt ja då var det nya hopp/steg ....nä det här med kordinationer har aldrig varit min grej direkt :( Men vill verkligen inte avskräcka er andra, för förrutom det så ger Zumban oerhörd glädje och rytmik. Hade man gett det en 4-5 ggr till så hade det nog gått bra men tyckte att Boxen var roligare (mer min smak) Smack!! Så kommer att satsa på det tillsammans med spinning, löpträning och gymmet. Tills det blir vår för då drar jag mig nog neråt fotbollsplanen igen :)
I morse var jag uppe i ottan och körde spinningpass och det är grymt gött att låta kroppen jobba så tidigt på morgonen , hela kroppen protesterar och varenda muskel spjärnar verkligen emot lite som Wilmatösen på morgonen.
Vadå måste jag gå ut o kissa så här tidigt? Äh rör jag mig inte så kanske matte tror att jag inte behöver, så kallar man igen och fram tittar hennes huvud under täcket som om va talking to me??
Ok erkänner hennes Matte är likadan :P Så inte konstigt att kroppen har svårt att vakna men efter uppvärmningen kommer den igång sen är det så fantastiskt gött att ha gjort detta innan man drar till jobbet, en Fredag!
Veckan har annars funkat kanon med kosten och har fortfarande inte fuskat ett dugg! Ja klapp på axeln minsann!! Har skött mina anteckningar om 3 bra saker varje kväll också. Det är svårt att berömma sig själv men för varje kväll blir det också enklare.
I kväll kommer Fam. Bergkvist på middag och crossatösen Amanda stannar hos oss över natten så att hon ska kunna köra i morgon då pappa Dan jobbar:)
Det ser jag fram emot! Och crossträningen i mörrn med MTA Gänget i Sösdala!
Fast det bästa av allt idag är min belöning i kväll Rötjut :):):)
SKÅL mina vänner och ha en underbar helg för det ska jag ha :D:D:D

-2 KILO!!!!

Lyckan är total idag tänk att så lite kan göra en så glad! Och det var ännu bättre än smygvägningen igår (2 hekto hahahaha)
Vikt 19 Januari 2011 75,8 Kilo!
Byst: 83 cm -2 cm
Midja: 89 cm -3 cm
Höft: 106 cm -2 cm
Lår: 62 cm +/- 0
Efter en hel veckas kämpande och många fler lär det bli, så börjar det ju bra! Det brukar ju vara så att det går snabbt i början av viktminskningen och efter ett tag börjar det att stanna av och det kan tom stå stilla några veckor men det får man ta när de veckorna kommer. Nu ska jag bara fokusera på min framgång hitills och glädjas med den. Verkligen känna mig stolt för det är jag faan värd!
När jag tänker tillbaka på veckan som gått så har det varit väldigt enkelt, recepten är skitgoda och har inte varit hungrig en enda gång. Hemligheten är att planera sina inköp bara och se till att ha alla råvaror hemma :)
I Lördagskväll kunde jag kriverat för att få sätta i mig några lösgodisar , enda gången under veckan som jag kännt ngt sockersug överhuvudtaget. Men jag segrade över den lille också! Och det känns förbannat bra.
Det enda jag fuskat med är lite rötjut på Fredagen och Lördagen dock inga mängder men lite :P Tänker ju inte sluta leva totalt, då kämpar jag hellre en månad extra om det är det som det kostar!
men det bästa av allt är nog att jag har börjat träna igen jisses efter bara några ggr så inser man hur oerhört mycket man har saknat det! Och jag lovar jag ska fortsätta prioritera det överst på listan!
Jag kommer även att testa lite nya grejor, började ju med box igår, och på Torsdag ska jag testa Zumba, ska bli superkul!
Som belöning idag ska jag slänga mig in om i det snackande solariet och träffa världens goaste Fru Hallin.
Gå en långpromenad tillsammans och bara uppslukas av den positiva energi och glädje denna kvinna sprider om sig! Det ser jag verkligen fram emot :D Det var alldelles för längesen!
En annan sak som jag senaste tiden har tänkt på är just detta med negativ/positiv energi? Har ni tänkt på vad ni omger er med för energislukare? Folk som påverkar er negativt och får er att känna er negativa.
Har bestämt mig för att inte uppslukas eller ta del av människors negativa energi längre! Tänk så mycket gott livet har att erbjuda och så mycket positivt och glädjande saker vi omger oss med varje dag. Ta till vara på varje enskilt tillfälle! I kväll ska jag även börja med att lägga ett block på nattduksbordet och skriva upp 3 st BRA saker jag har gjort under dagen! Prova ni också!
Kärlek/Crossmorsan

En vecka är nu avklarad och det känns grymt gött!

Lycklig blev jag i morse då jag tjuvägde mig hehehehe men ni andra får vämta tills i morgon då Onsdagen är mät o viktminsknings dagen :D Lovar det kommer :) En vecka med bara GI har känts riktigt riktigt bra och det känns som om man håller på att rena kroppen på något vis , Det känns skönt, och för varje dag som går, ju mer motiverad blir jag ! I går fick kroppen vila lite och jag vet inte om det var därför jag var kiye låg men det blev ju kanon i morse! Sen har jag haft en go dag hela dagen och för första gången skulle jag träna box i kväll ogh det var jätteskoj! Fast man får nog ge tekniken några ggr till sen kommer det att gå super <3
Kom hem och vad händer då där??? Varför har de inte Andersson i målet!!!
Ja suck så ledsamt fast klart att alla grabbarna gör ju va de kan ute på planen men suck.
Men nu är det dax för bingen.
Drömsött/Crossmorsan

Ljuva Söndag :D

I dag har vi bara slappat o tagit det lungt under dagen ibland behöver man de dagarna också :)
Var på gymmet och körde konditionsträning i 50 minuter och styrkeövningar i maskinerna såklart. Har hittat världens bästa låt att lyssna till på steppmaskinen Def Leppards Pour some sugger on me , härligt tempo i den som gör att man segar på stegen så att det känns riktigt mycket på de där 108! centimetrarna!
I dag har lunchen bestått av Kyckling och ceasarsallad och middagen bestod av räkor och avokado :)
Nu i kväll har jag och Oliver varit o sett The tourist på bio.....suck Johnny Deep går inte av för hackor suck :) Den var klart sevärd och Oliver var snäll som lät bli att inte handla godis med tanke på sin mamma.
Men var grymt sugen på popcorn! De är ju så goa på bio, men överlevde utan att smaka och knaprade i mig mina 3 medhavda morötter i stället :P
Dax för bingen/Crossmorsan

Crossbanan!

Dag 4 tillbringades på crossbanan i Sösdala hela MTA gänget var där utom Linus:( Men förstår dig så väl grabben! Jag bara älskar att vara ute på crossbanan och se er alla köra det är som balsam i själen för mig, även om tårna är som istappar och man fryser ända in på skelettet, och det tar flera timmar innan man tinar igen så spelar det ingen roll I LOVE IT!!!
Fast visst längtar jag tills det blir vår och sommar igen och man kan börja gnälla över damm i håret i stället :D
Det var många goa crossvänner på banan idag och det var härligt att träffa er alla!
Oliver körde säkert o stabilt som Richard sa men ska nu bara få upp högre fart och tempo. Tyckte du körde superbra Olllebolle!
Det enda jag saknade var min kamera! Den har inte velat samarbeta medmig sista tiden och är rädd att den gjort sitt :( Får väl lämna in den och se om det är lönt att reparera.
Skulle hämta jokkesmokk när han slutade att jobba vid femtiden och passade på att slinka in om solariumet på vägen :) O NEJ det blev inte det stående solariumet idag heller eftersom det var 10 min väntetid i det , men det dög gött med det med relax o aquadusch i för jag fick tina upp mig så skönt! Och ja idag stängde jag allt vad aircondition heter.......
Lagade sen en supergo GI middag men ikväll har jag också haft världens längtan efter lösgodis!!!
Fy men jag ska INTE! Och vad händer jo all jävla reklam handlar bara om godis är det inte typiskt?
Nu ska jag klämma en morot i stället!
Ha en fortsatt bra Lördagkväll mina vänner/Crossmorsan

Dag 3......

Klockan ringde 06.20 i morse väckte Oliver och sen gav vi oss iväg på ett härligt spinningpass som startade 06.45 med Madde som instruktör. Glömde naturligtvis vattenflaskan hemma katastrof! Fick ge upp en gång under passet och gå ut och dricka. Tack Madde bra pass som alltid! En konstig sak med mig är att om jag motionerar så tidigt på morgonen, så från kl.12.00 så funkar jag inte mer, blir så trött så trött. Det har inget med min GI kost att göra för har alltid blivit sådan, någon som upplever samma sak?
En annan sak som jag funderar över är att kan man käka kanel när man går på GI? Var någon som hade lagt ut ett recept på havregrynsgröt, banan, kanel o mjölk? Kan detta stämma?
O just nu är jag mycket sugen på en kexchoklad kan jag säga! Men faan heller ska inte ge mig! Den lille luringen vinner jag över och det känns gött hehe :)
Coach utmanade idag också på slalom han var kung i backen typ :D och klart ställde slalomdrottningen upp på denna utmaning! Fotsättning följer hoppas jag! hehe
I dag har kosten bestått av en purjo o broccoli soppa till lunch och GI Lasange till middag mumma :)
I mörrn är det min älskade crossbana som gäller! Sösdala blir det i mörrn med många goa crossvänner!
See you there <3

Solarium inte som på det ljuva 80-talet.......

Dag 2 har också fungerat bra. Det är riktigt goda recept så idag blev det sallad, getost, rödlök och lite valnötter till lunch och till middag kokade man blomkål i grädde med kycklingfile, rostade nötter och squash.
Och som mellanmål avokado och ost ÄLSKAR AVOKADO!
Mums! Har haft en härlig träningsvärk idag också det känns så gött att vara på gång igen känner mig så glad o lycklig!
Har bestämt mig för att ta tag i att verkligen unna mig själv lite saker också, ta hand om mig själv.Något jag inte gjort på väldigt länge är att sola solarium jag vet inte vilket årtal sist hahaha men kan garantera er att de vare sig funkar eller ser ut som på det gamla ljuva 80-talet längre! Så efter jobb drog jag in om i solariumsalongen, nu för tiden är det ju sådana dropp in, så gick runt o studerade lite. Öppnar dörren till ett av rummen och där står ett STÅENDE Solarium. Jaha tänkte jag ska man gå in i den och stå där inne bara?!
Min nyfikenhet ville ju gärna testa såklart men nej bestämde mig att i nästa andetag att ta ett av de liggande solariumen. Har man tur och inte svettas för mycket så kan man ju få sig en lite tupplur tänkte jag :)
Sagt o gjort stoppade i 80 spänn!! (På min tid kostade det en 20:a för 30 Minuter). La mig till rätta i solariumet och väntade på att det skulle starta och det gjorde det minsann med råge för skiten började faan att SNACKA med mig!! Förklarade att man minsann både kunde få relaxduschar eller aquaduschar under tiden man solade, aircondition fanns det minsann också , herregud tänkte jag! Ok men var ju tvungen att pilla lite så han med både den ena o andra duschen och svett blev jag minsann aldrig! Nästan frös innan jag kom på att man kunde ju minska på kylan lite. Och ingen tupplur blev det heller hahahahaha
Nästa gång ska jag testa det stående och se vad som händer där! Ska bli mycket spännande :P
Nu ska jag snart söva för i morgonbitti blir det spinning med Oliver kl 6.45! YES BOX!
Dröm sött /Crossmorsan

Första dagen avklarad med ett besök på gymmet :D

Dagen har gått fantastiskt bra och jag har ätit riktigt god mat :) Började med 2 hårdkokta ägg lite majonäs och 1 skiva parmaskinka. Till lunch blev det taco utan bröd o chips då så klart. På eftermiddagen en avokado med lite gräddfil o rödlök. Till middag hade vi fisk (torsk) gillar egentligen inte fisk, tycker att det är så jäkla äckligt att få de där benen i munnen! och kräks rakt ut om jag skulle få ett i munnen så är livrädd var gång jag ska äta fisk bläää !! Men det var riktigt gott stekte torsken sen skulle man blanda broccoli, sparris, paprika, sockerärtor , svarta oliver och fräsa detta. Till det gjorde man en blandning av färska örter av dill, gräslök, persilja som blandades i majonnäs och blev en klick på toppen. Ja det var gott :)
Var och fixade mitt kort på gymmet också efter jobbet så att jag kunde träna nu i kväll , är absolut ingen gym människa !
Hatar att stå inne o springa på ett löpband när jag har ett helt natureservat att springa i precis runt knuten, fast inte så lätt nu ju så bara att bita i det sura äpplet några månader nu :P
Så sagt o gjort begav mig till gymmet nu i kväll och hade ju tänkt att ta det lite lungt med träningen.
Men ni vet när man känner det så där grymt gött och benen bara går på en och man har en massa spring och energi , då älskar jag att träna och så var det idag! Sen finns de dagar då benen är tunga som bly som att någon står att drar en neråt och varje fotsteg är en pina då är det mindre kul att träna :P
Ok tänkte ialla fall ta 20 minuter på löpbandet och 10 på steppen och sen köra mitt styrkepass hehehehe
20 minuter blev till 25 och sen växte hornen i panna och då kommer den där lilla envisheten så löpbandet blev till 30 minuter :) Och ja jag joggade hela tiden faktiskt! Kändes så jäkla grymt gött!
Och samma sak hände på steppen , tänkte att de där 108:A!!!!!! centimetrarna runt röven, 108! skulle få sig en jävla omgång och de fick den i 15 minuter heheheh du ska faan få jobba varje gång min röv bara så att du vet det! 108 cm att du inte skäms?!
Ok sen skulle jag köra mitt styrkepass på maskinerna ni vet de där som man ska ställa in överallt med spakar och vikter och faan vet allt :P Sen när man väl sitter där ja då ska man ha säkerhetsbälten på sig!
Och inte nog med det eftersom man är så kort i rocken så får man även använda ikeas barnpallar för att ha stöd under fötterna i dessa maskiner! Varför blev inte jag 10 centimeter längre för?
Ok började leta efter mitt kort som man ska ha som min PT skulle lagt ut men ack hittade det inte kanske har hon glömt det, men du är fortfarande älskad o redan förlåten <3
Så jag tänkte va gör jag nu? Ok beslutade mig snabbt för att det fick bli mer konditionsträning på crosstrainern :) 20 minuter fixade jag.
Är mycket stolt över mig själv faktiskt! Fast det där med att träna lungt det finns liksom inte i mitt huvud , ju mer jag klarar ju mer vill jag göra och de där små hornen kommer krypande :) Ja ja lär nog ha go träningsvärk i mörrn:D Njöt av en näve valnötter när jag kom hem o en massa vatten!
Fick idag ett annat glädjande besked som jag vetat ett tag men som nu är klart! Linus Sandahl kommer att köra Brittiska Mästerskapen , är så jäkla glad för din skull grabben! Denna chansen är du så väl värd!
Kul att Ola ser din potential och att du får fortsätta köra rött :D Grattis <3
Ska bli så kul att se Svenskt crossfolk som tappar hakan när du drar fram!
Med det känns det ganska gött att slinka ner mellan lakanen nu.......härligt trött o go i kroppen :)
Take care/Crossmorsan

Ok skulle ju inte fega så får bita i det sura äpplet!

Panik o ångest ja det kan man ju säga! Varför är det alltid så tabubelagt att prata om kvinnans vikt?
Vi kvinnor pratar ofta med varann om vikten men vi talar aldrig om för varann vad vi väger, har ni tänkt på det? Vi kan gärna säga hur många kilon vi behöver gå ner i vikt men aldrig talar vi om vad vi faktiskt väger.
Ok lovade att jag inte ska fega och det tänker jag inte göra heller........
Onsdagar kommer hädanefter att bli min invägningsdag, mätning varje vecka.
Mitt slutmål är 60 kg. Vill se ut som den dagen då jag gifte mig och kände mig i full harmoni med min kropp o själ.
Ok,ok,ok, här kommer det:
Vikt 12 Januari 2011 77,8 KILO!!!
Byst:85 cm
Midja: 92cm
Höft: 108 cm
Lår: 62 cm
Hallo fattar ni? väger idag 5 kilo mer än maxvikten av någon av mina 2 graviditeter!
Hur är detta möjligt att öka 17,8 kilo i vikt på 4,5 år?
Jo jag vet var svaret ligger såklart när denna kropp slutar att träna och fortfarande stoppar i sig samma kalorintag som vid träning ja då funkar helt enkelt inte.....
Det har funnits en del olika anledningar till varför jag inte har lyckats att hålla fast vid min träning under 2007 och 2008 var jag väldigt mycket sjuk av luftrörskattarer, halsflussar, bihållsinflammationer som avlöste varandra hela tiden och varje gång jag började att träna igen så blev jag sjuk. Det var också då jag la av med min Fotboll och innebandy karriär :)
Tror i dax läget att jag under denna perioden öppnade min träning rent för hårt , men what the fuck! hallo jag har väl sprungit milen så många ggr och haft så bra kondis då borde ju det funka direkt eller?
Nä det gör ju inte riktigt det, tyvärr. Men man vill mer än vad kroppen klarar av helt enkelt.
Under 2009 kom jag också igång bra med min träning men blev därefter åter igen väldigt sjuk under hela våren och hela sommaren vilket resulterade till slut i att jag fick operera bort min livmoder.
Så 2010 kom jag också igång bra med min träning men som vanligt när crossäsongen sätter igång så avslutas min träning och man är tillbaka på ruta ett igen.
Resultatet blir en väldigt ond cirkel och man mår ju inte heller så psykologiskt bra av att bli tjock.
Men faktiskt den enda som kan göra ngt åt det är ju jag, ingen annan och det finns inga ursäkter ens.
Mitt liv är mitt och bara mitt!
Så tänker inte sitta och tycka synd om mig längre och inte ta tag i saker o ting, nu jäklar rent ut sagt!
Min strategi är att starta igång min träning lite mjukare denna gång för att sedan öka den i stället och enligt 30 dagars boken så ska man göra det också då man går igång på GI då kroppen behöver den hjälpen för att ta hand om den stora omställningen att inte få några kolhydrater. Och när crossäsongen drar igång så fick jag ett väldigt bra förslag på min facebook sida igår att det finns säkert fler crossmorsor som vill hänga med på en runda i depån, skog eller mark :) Kanske kan va ngt?
Det är ju också viktigt med de små delmålen under denna resan så när SM premiären drar igång i Vissefjärda så ska denna kropp vara under 70 Kg strecket iallafall :D Tror mer på den långsamma viktnedgången än den snabba.
Hoppas att ni får en härlig dag :)
Crossmorsan

Inköpen.....

Landade på citygross17.40 lämnade stället kl.19.45 fattar ni?  2 timmar för att handla en veckas GI käk !
Jaja inte lätt när man inte ens vet vad savoykål är för ngt :P Och det var inte det enda kan jag lova hahaha! Så det tog lite tid att ränna runt bland hyllorna och kyldiskarna :) Men nu har jag förutsättningarna och det är viktigast! Nu är jag ganska så slut kan jag säga efter första jobbardagen på länge så dax för bingen mina vänner <3 sweet dreams <3

Välkommen till min blogg! Hoppas att ni kommer att följa mig!

Ja fick idén om att starta en blogg nu när jag verkligen ska ta tag i mitt nya liv , mot en bättre hälsa med GI och träning. Dels för att det kunde vara kul och även som en sporre till mig själv nu när jag ska kämpa mot kilona! Suck men jag är en envis jäkel :P Nu är det slut på sötebrödsdagarna och rötjut helt enkelt.......!!
Har idag sammansatt en hel lista på saker som ska inhandlas i mataffären i kväll jisses vad lite GI grejor man har hemma.
Har nu 30 dagar framför mig tillsammans med boken GI dag för dag med en massa recept i .
Vet ju så väl att man mår så mycket bättre också av en massa härlig motion vet inte varför denna alltid hamnar nederst på prioriteringslistan? Men hädanefter ska den prioriteras först! min egen tid till att träna!
Och när crossäsongen drar igång ja då får ni väl stå ut med att se mig intervallträna på banorna helt enkelt :)
Åhh vad jag längtar tills det blir vår igen och man får känna sanden mellan tårna ,solen gassa och en massa braapp :D Lovely <3
Undrar hur många kilon jag kommer att ha tappat tills dess?
Ja ska iallafall väga in mig i mörrn phu fy det var längesen jag vägde mig är inte sån att jag springer o väger mig hela tiden ju ....sist tror jag var i somras någon gång :P men lovar att ni ska få veta allt för här fegas det minsann inte!....nä nu till mataffären :)


Cypern 2005 59 Kilo